Uma criança que falta apenas um mês para chegar ao primeiro ano é um homem que já é independente o suficiente para demonstrar suas preferências gustativas e preferências aos pais, mas para um desenvolvimento harmonioso ainda precisa de uma dieta diária e alimentação saudável, o que não é difícil para organizar. …
Regime do dia da criança aos 11 meses
Normalmente, a essa altura, os pais já sabem a que horas a criança vai dormir, como ela dorme e quando acorda, pois isso se deve em grande parte não só aos hábitos familiares, mas também às características individuais do corpo. Portanto, as normas temporais do sono estão se tornando cada vez mais condicionais. A noite pode durar 9 e 11 horas, e tudo depende da criança. A duração dos sonhos diurnos também varia, mas em geral duram de 2 a 3 horas. A criança deve ficar ao ar livre tanto quanto possível, mas isso não significa que se deva sacrificar as refeições completas ou a hora de dormir em favor de caminhar. A importância do regime para a criança reside justamente na sua imutabilidade, pois saber o próximo passo permite evitar superexcitações e escândalos.
Comida
A alimentação da criança aos 11 meses é semelhante aos períodos anteriores, ou seja, a criança recebe alimentação 5 vezes a cada 4 horas, com exceção do período noturno. Porém, se o bebê é amamentado e recebe mama à vontade, muitas vezes não há diferença entre os horários de vigília e sono em termos de alimentação, e o número de apegos à noite pode ser ainda maior que durante o dia. Durante o dia, a criança deve receber café da manhã completo, almoço, lanche da tarde e jantar. A quinta refeição é a alimentação da última noite na forma de uma porção de leite, kefir ou mistura.
Como alimentar um bebê aos 11 meses
Isso também está diretamente relacionado às preferências gustativas da criança, ao tipo de alimentação e ao número de dentes. Alguns bebês preferem o leite materno a todos os outros alimentos por até um ano, especialmente se os dentes de mastigação ainda não apareceram. Se não houver problemas de saúde e ganho de peso, então esse comportamento é uma das opções para a norma e não deve causar pânico nos pais. Para quem não tem problemas de apetite, a alimentação torna-se mais que variada e se assemelha totalmente ao cardápio de uma criança de um ano, pois inclui uma linha completa de carnes e laticínios, cereais iguais, verduras e frutas., se a criança não tem alergia a produtos específicos. O método de cozimento permanece dietético, é aconselhável não adicionar sal e açúcar. Diariamente na dieta deve estar presente:
- eu no;
- uma porção de frutas e vegetais, é aconselhável dar este último até duas vezes;
- leite, kefir, iogurte;
- um prato de cereais.
O queijo cottage é servido várias vezes por semana, o peixe pelo menos uma vez. Isso permite que você faça o cardápio mais que variado, alternando entre diferentes produtos e receitas com a sua participação. A dieta é ajustada levando-se em consideração o estado de saúde individual da criança, sua constituição e a opinião do pediatra supervisor.
